Soukromé lekce jógy na chaloupce během Vašeho pobytu

"Lekce vedu v duchu tradiční školy jógy s principy zdravého způsobu pohybu, vystudované v České akademii jógy (instruktor jógy III. i II. třídy s trenérskou licencí B). Učím převážně Hatha jógu, ráda zařadím i dynamičtější sekvence v rytmu dechu (Flow) nebo naopak pomalejší zklidnění inspirované Jin jógou. Jsem stále se učící lektor, hledající odpovědi na otázky, abych mohla předávat to nejvíce, co v daný okamžik můžu..Co sama nemám zažito, prožito, vyzkoušeno.. To zkrátka neučím.

Věřím, že jóga je pro každého bez rozdílu věku, důležité je vnímat své možnosti a limity, které ve své praxi respektuji a přijímám. Jen se zastavit, zhluboka se nadechnout a přesunout pozornost dovnitř..tam najdete odpověď."